Masáže

Sportovní masáž je masáž, která se zaměřuje na oblast svalů, které jsou při sportu nejvíce zatěžovány, jako jsou záda a dolní končetiny, ale samozřejmě se věnuje i ostatním částem celého těla. Napomáhá regeneraci svalů, zvyšuje prokrvení, mírní bolest pohybového systému, zbavuje pocitu napětí v oblasti přetíženého svalstva a podporuje lymfatický systém. Tuto masáž je možné provádět jako doplněk k pravidelné tělesné aktivitě.
Sportovní masáž není vhodná pro těhotné, v případě probíhající těžké infekce a v případě nádorového onemocnění.

Švédská masáž je klasická forma masáže, která kombinuje masážní oleje s různými typy tření a hnětení. Podporuje návrat žilní krve a mízy z periferie do oběhového centra. Použitím švédské masáže dojde ke snížení stresu a uvolnění svalového napětí. Využívá se na ošetření zad, namožených svalů, nespavosti a na problémy se stresem.

Relaxační masáž hraje důležitou roli při rekonvalescenci, po nadměrné fyzické i emoční zátěži. Výběr hmatů, rytmus a intenzita masáže se přizpůsobí individuálnímu stavu klienta. Relaxační masáž vás svojí jemnou technikou přivede k celkovému psychickému i fyzickému uvolnění.

Akupresurní masáž uvolňuje přetížené svalové řetěze, masáž se nezaměřuje pouze na trup, ale i na končetiny. Po uvolnění svalového napětí se mohou použít mobilizace a tím dochází k centraci pohybových segmentů. Většinou se nemusí používat masážní olej.